A piedi nudi sull’erba è più di una semplice immagine romantica. Questo è un vero modo per riportare il corpo al suo ritmo naturale e armonizzare i processi interni. Il contatto dei piedi con il terreno stimola delicatamente il sistema nervoso, aiutando a rilassarsi e a sentirsi parte dell’ambiente naturale.
Anche solo 10-15 minuti di questa passeggiata al mattino o alla sera regalano una particolare sensazione di rinnovamento interiore. Camminare a piedi nudi sull’erba soffice, sulla rugiada o sulla terra calda aiuta ad alleviare la tensione e a calmare la mente.
Si tratta di una pratica semplice che non richiede attrezzature particolari, solo il desiderio di avvicinarsi alla natura e di dare al corpo la possibilità di ripristinare naturalmente la propria resilienza interna.
